The 2-Minute Rule for นมโปรตีนจากพืช
The 2-Minute Rule for นมโปรตีนจากพืช
Blog Article
น้ำนมจากพืช เป็นน้ำนมที่ปราศจากน้ำตาลแลคโตส โดยที่แลคโตสจะพบมากในน้ำนมที่ได้จากสัตว์ ซึ่งบางรายมีอาการแพ้แลคโตสตัวนี้ คือ ลำไส้ไม่สามารถผลิตน้ำย่อยออกมาย่อยแลคโตสนี้ได้ จึงส่งผลให้เกิดแก๊สเป็นจำนวนมาก และเกิดอาการท้องอืดนั่นเอง หลายคนจึงหันมาทานน้ำนมจากพืชแทนและเป็นที่นิยมกันมากในกลุ่มผู้ที่ทานมังสวิรัติและทานเจอีกด้วยค่ะ
Javy offers a loaded, barista-good quality latte knowledge with its Authentic flavor, captivating to those who love a basic coffee flavor with no additional sugars or artificial flavors.
Taste: We tasted each product or service, noting how correct it absolutely was to your flavor advertised on the packaging and If your flavor corresponded to the colour in the consume. We also took notes on whether or not the taste was good or poor, how sturdy Just about every flavor was, and when we felt it had been extremely sweet or salty.
Nonetheless, the consistency when blended with drinking water is quite skinny, and In addition, it includes artificial flavorings and sweeteners.
The large quantity of protein for each serving and the no addition of additional sugar make this shake a possible preference for people who want to construct lean muscle.
Serving Measurement: one scoop (31 grams)
Each individual two-scoop serving consists of twenty five grams of whey protein focus, four grams of Body fat from MCT oil powder, and four grams of fiber from inulin. This equilibrium of macronutrients makes it a sensible choice for just a publish-training snack and a far more filling option than Other folks on our record. You can buy this powder in one-serve packets, ideal for on-the-go and stashing with your gymnasium bag.
Consuming plenty of protein (in full food or supplement form) presents your muscles Along with the nutrients necessary to mend tissue and help muscle advancement. Having said that, pairing protein with creatine can gain muscle mass expansion and encourage Restoration.
ทานแล้วอิ่มท้อง มีน้ำตาลธรรมชาติ ที่ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในแกว่ง
Given that that is a protein powder, it’s not premade, so keep in mind you’ll require a little bit of time for you to put with each other your protein shake in advance of your head out for that working day.
นมพืช ดีอย่างไร ทำไมจึงได้รับความนิยมในปัจจุบัน
แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี
It’s best to make use of tender fruits in case you don’t Possess a blender. Fruits like โปรตีนเชค bananas, mangos, and berries work well. Berries also are a healthful decision since they’re rich in antioxidants and vitamin C.
Nutritional values: Evaluating how much protein, sodium, sugar, carbohydrates, plus more various solutions incorporate may help persons make an educated final decision regarding which model best fits their requirements.